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小孩抵抗力弱,能不能经常喝益生菌呢?怎样才能养好孩子

作者: 发布于:2019-10-09 13:10

首先,我们先来了解一下肠道微生态的发展,婴幼儿在刚出生的时候肠道内是无菌的,出生后消化道与外界相通,一段时间后细菌会进入肠道定居繁殖,比如厌氧菌、酵母菌、乳酸杆菌和双歧杆菌等。一直到3岁后,肠道菌群的多样性和复杂度就已经类似于成年人了,因此,出生后的1000天是人体建立微生态的关键时期。

细菌大家族中好的细菌能够调节孩子的免疫系统,促进孩子健康生长发育。坏的细菌则才是使孩子生病的罪魁祸首。很多家长会拿消毒液、消毒湿巾、免洗消毒洗手液给孩子洗衣服、擦手甚至擦嘴巴,显得过度清洁了,这使得孩子体内大批的坏细菌被杀死的同时,把好的细菌也给做了“陪葬”,扰乱了共生的肠道微生物的平衡状态,对孩子的健康成长起了反作用,孩子抵抗力弱、生病更频繁,有的甚至发展成过敏、哮喘、湿疹。

孩子抵抗力差,有很多原因造成的,首先应该去看医生,看到底是哪方面的原因,如果是缺乏微量元素,孩子也会抵抗力弱,爱生病,缺锌,厌食,消瘦食欲不振,缺铁,面黄憔悴,也不爱吃饭,当发现孩子缺乏微量元素,首先应该补锌,因为锌补不上来,补别的也补不上。另外,可以给孩子适当补充赖氨酸,赖氨酸是促进孩子生长,增强抵抗力,抗病的,常见的有无维赖氨酸、赖氨酸锌、赖氨酸b12,我家宝贝刚上幼儿园的时候,也是三天两头感冒,在换季,感冒多发的季节,给孩子吃上几盒,现在孩子抵抗力特别强,很少感冒。

针对儿童饮食习惯,优质益生菌是能够抵抗胃酸胆盐破坏的,服用益生菌也需要咨询医生,根据孩子症状选择,有些对肠胃有好处,有些对预防过敏疾病有好处。这样才能真正在体内起到作用。给孩子使用益生菌之前,应该选择检验过关的产品。服用一至三个月进行观察,如果健康状况得以改善可以继续服用,若无改善就不要再继续服用了。也希望各位家长对益生菌采用理性视角进行审视,益生菌并不是万能药。儿童疾病以预防为第一要务,所以家长对孩子的卫生情况的把控、孩子的科学合理饮食、孩子的体育锻炼等因素都是要相互结合才是健康成长的保证。



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